为进一步加强校园心理健康教育工作，帮助学生树立正确的心理健康观念，掌握科学的心理调适方法，5月12日至5月18日，“信”二级心理辅导站以班级为单位，有序开展心理健康知识普及系列活动，实现全员覆盖、精准赋能，为学生健康成长注入心理力量。
活动开展过程中，各班级心理委员以班级为单位，结合本班学生特点，采用“讲解+互动+案例分析”的形式，用通俗易懂的语言，向学生普及心理健康知识。计算机2504班聚焦学业压力与宿舍人际关系，心理委员结合班级同学编程学习、小组协作中的常见困惑，分享时间管理技巧与高效沟通方法，引导大家学会包容理解、互助共进；自动化2501班围绕情绪管理展开分享，通过趣味测试、情景模拟等形式，帮助同学们识别焦虑、烦躁等负面情绪，传授深呼吸、积极暗示等实用调适技巧；人工智能2502班则侧重青春期心理与自我认知，心理委员结合专业学习特点，讲解如何平衡学习与兴趣，引导大家正确认识自我、接纳自我，树立积极的人生态度。此外，各班级还针对性讲解了心理健康基础知识、常见心理问题识别方法，帮助学生学会自我关怀。
此次班级心理健康知识普及系列活动，将心理健康教育融入班级日常，打破了传统宣讲的局限，让心理健康知识走进每一个班级、传递给每一位学生，有效填补了学生心理健康知识盲区。下一步，“信”语心坊二级心理辅导站将持续立足班级阵地，常态化开展心理健康知识普及、心理疏导、心理测评等工作，不断丰富活动形式、优化活动内容，搭建全方位、多层次的校园心理健康教育体系，切实筑牢学生心理健康防线，护航学生健康快乐成长。
